Voila un superbe petit moment en famille sur le sable du terrain de beach-volley: Papa face à Emii et moi, je pense qu'on a perdu mais pas grave on sait bien défendu et on remettra ca...lol (mais attend hein!!!!!)
bonjour a tous les triathlètes
Description : Slt, my name is Benoît Frémalle, Ben ou frémeuh... j'ai 17 ans, j'habite Visé, je vais a l'école à l'institut du Sacré-Coeur (Visé) je fais du triathlon au TCBM Oupeye.
Son profil
ironman17
17 ans
visé
Belgique
J+1
Mon papa chéri je te souhaite un très très gros anniversaire!!! Merci encore papa pour tout ce que tu fais pour nous
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Posté le vendredi 02 mai 2008 13:05
FORBACH 2008
A défaut d'équipements pour représenter la LBFTD, nous voici en mode drapeau belge!!!!
De nouveau superbe infrastructure avec une piscine olympique 8 couloires. 3 pour les filles, 5 pour nous.
A raison de +/- 6-7 par couloir, je vs raconte pas le départ. 5 de front les 1er 50m, des coups se perdent!!!! Avec moi il y avait Régis, Maarten, Lesley, encore 1 hollandais et Florian Thevenin. Au 1er virage,on virent +/- ensemble....mais nos 2 hollandais sortent les 1er la tête, ensuite vient mon tour, Maarten et Régis sont dans mes pieds, Florian laisse du terrain. Au fur et à mesure des longueurs, Lesley et son compatriotes prennent un peu de terrain, j'essaye de limiter les dégâts et je sors de l'eau en 9'56" (le temps chronorace est pris à l'entrée du parc à vélo).
Pour ce qui est du parcours vélo, au taquet jusqu'a ce que je soit rattrappé par un petit groupe et on termine la course ensemble. Durant cette course pas mal de faits de courses dont un gros problème d'aiguillage, une petite dizaine coureurs se sont gourés. Au milieu de la course, 3 coureurs nous emboite le pas à un rond-point( Neil, Grégoire, Peter); ensuite retour au parc +/- bonne transition, je sors du parc derrière julien (Labdant), je suis rejoint par berthon (grégoire) et Peters (Neil) après 2km et je fini avec de bonnes sensations dans tout. Très Très content et rendez-vous à Seneffe... Bonne semaine à tous et je te souhaite bonne merde redg je penserai à toi
De nouveau superbe infrastructure avec une piscine olympique 8 couloires. 3 pour les filles, 5 pour nous.
A raison de +/- 6-7 par couloir, je vs raconte pas le départ. 5 de front les 1er 50m, des coups se perdent!!!! Avec moi il y avait Régis, Maarten, Lesley, encore 1 hollandais et Florian Thevenin. Au 1er virage,on virent +/- ensemble....mais nos 2 hollandais sortent les 1er la tête, ensuite vient mon tour, Maarten et Régis sont dans mes pieds, Florian laisse du terrain. Au fur et à mesure des longueurs, Lesley et son compatriotes prennent un peu de terrain, j'essaye de limiter les dégâts et je sors de l'eau en 9'56" (le temps chronorace est pris à l'entrée du parc à vélo).
Pour ce qui est du parcours vélo, au taquet jusqu'a ce que je soit rattrappé par un petit groupe et on termine la course ensemble. Durant cette course pas mal de faits de courses dont un gros problème d'aiguillage, une petite dizaine coureurs se sont gourés. Au milieu de la course, 3 coureurs nous emboite le pas à un rond-point( Neil, Grégoire, Peter); ensuite retour au parc +/- bonne transition, je sors du parc derrière julien (Labdant), je suis rejoint par berthon (grégoire) et Peters (Neil) après 2km et je fini avec de bonnes sensations dans tout. Très Très content et rendez-vous à Seneffe... Bonne semaine à tous et je te souhaite bonne merde redg je penserai à toi
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Posté le vendredi 02 mai 2008 04:53
Modifié le vendredi 02 mai 2008 12:56
mouscron 2008
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Posté le lundi 28 avril 2008 01:58
Modifié le lundi 28 avril 2008 08:03