>NICE<

A 9:30 de course.....

1. Marcel Zamora Perez 8:34:03
2. Hervé Faure 8:41:55
3. Patrick Bringer 8:45:15
4. José Jeuland 8:53:34
5. Rutger Beke 8:55:11
6. Mike Aigroz 8:56:43
7. Jozsef Major 8:57:45
8. Damien Landon (25-29) 9:10:56
9. Jef Van Roosbroek (30-34) 9:12:34
10. Xavier Le Floch 9:12:49
19. Louison Alexandra 10:03:46
Louison takes third
Alexandra Louison, last year's winner, held on for third with a 10:03:46. Things could have been very different but for that flat tyre 10k from the end of the bike course.

A 10:26 - Top 5 women
1 Martina Dogana (#43) at 9:35:29
2 Katja Schumacher (#42) at 10:00:59
3 Alexandra Louison (#40) at 10:03:46
4 Ulrike Schwalbe (#45) at 10:16:17
5 Michaela Schenk (#108) at 10:23:31
26. Cyril Neveu


12. Jalabert finishes
After the early scare on the bike where he felt overheated and sick, Laurent Jalabert got his mojo working again and finished 12th here today in 9:14:34 and first in the 35-39 age group. Even on a bad day he turned in a 4:45:29 bike split, the second fastest of the day.

Maurissette.....copie à revoir (j'attend avec impatience, tes explications !!)
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# Posté le dimanche 22 juin 2008 10:02
Modifié le dimanche 22 juin 2008 16:25

STEIN

Pour changer, on va commencer par les points positifs :
- 1er Week sans étudier depuis bien... 4 semaines!!! ça fait bizarre le matin;
- Surpris par le temps, car le matin c'était pas trop ça, ensuite le soleil était de la partie;
- Super organisation même avec deux zones de transition;
- Super content d'avoir revu Tobias, Joshua et Jenny;
- D''avoir apprit que Kevin (il faut que je lui trouve un autre prénom à celui la!! LOL) était le cousin de Jérome, enfin le fils de la meilleur amie.....trop compliqué à vous expliquez MAIIS que son père tenait le magasin d'informatique à Visé. La même, où je dépose mon ordi en réparation.
ET, .....qu'il roule en + au Natacha avec Yo, Puuunaise! Le monde est petit.

UN tout Grand Merci à Pauline et Enny (les voisins), à Jean-Louis et madame (prépar Vélo), à Christian et son fils Sébastien (Techspace aéro), à Daniel et Stéphanie (adjoint au direct. techn. de la Ligue) ; à la famille Vanderplanck et leur petit "clown" Erwin!! - d'avoir fait le déplacement pour m'encourager, car c'était pas terrible et il y a déjà eu des jours meilleurs...

Je vous explique :
Arrivé sur place bien 3h à l'avance avec la famille Darcis...
"T'es malade, 3h à l'avance à 20' de chez toi"
Oui, mais avec 2 zones de transition, le monde qu'il risquait d'avoir, la difficulté de trouver une place pour se garer pas trop loin de la 2e zones et donc de l'arrivée, avoir le temps de se remettre dans le bain, bien repérer,...
Et le temps qui ne se fait pas attendre, nous voilà déjà dans l'eau......Hé quoi, il donne le départ!!
Là... par contre, 5' dans une eau à soit disant 20°,1 (mon oeil) et SANS COMBI (car en Hollande au-delà de 20, la combi est interdite), à attendre de le coup sifflet, .......c'est long, très long!!.
Départ est donné, pas vraiment bien mis, (ce qui n'est pas dans mais habitude, il est temps que les compets reprennent) trop prêt de la corde mais au demi-tour je suis 5,6e et je garde cette place jusqu'à la transition vélo et même plus. Je ne sait pas trop qui est devant mais je me doute un peu (Thomas J, et les 3 D, Peter, Tim et Lesley). En ce qui me concerne, je me retrouve avec Jérome V., il roule,.... pas trop...On se fait rattrapper par les poursuivants, au lieu d'aller rechercher ceux qui sont devant.
1er tour plus d'1'45"", 2e tour on réduit un peu, mais au 3e c'est pas trop ça, c'est bien simple lorsqu'on dépose notre vélo on a tjs plus d'1'45 dans la vue sur le 1e groupe.
Pour le podium c'est loupé (lol) mais pour un top 5 pourquoi pas !!! (lol tjs lol un jour!!!).
Jusq'au 1e tour à pied, nous allons dire "S" comme satisfaisant, le 2e "I" comme insuffisant.
8e a plus de 3' du 1er (qui est Peter Denteneer, 1er année junior tout comme moi mais un super nageur)


Analyse:
Super content de ma natation, depuis moins d'1 mois 1/2 j'ai un nouvel entraineur de natation et même si le moment était très mal choisit (en pleine révision et 15 jours avant les examens) pour travailler différement, ça commence à payer. Content d'avoir fait l'effort et super motivé.
Le vélo rien à dire et pour ce qui est de la càp - après avoir triplé son volume natation, les révisions et ensuite les exam', c'est un peu normal.

Ils ont dit :
Pauline (dans son jeune temps, faisait de l'ahlétisme à un bon niveau en Hollande !!) :
Mais, mais... Qu'est-ce qu'il a Benoît, ......il n'est pas bien aujourd'hui !?
Jean-Louis (le pro du vélo) dit "le sorcier" :
On ne fait pas une course alors qu'on vient de finir ces examens le vendredi, on prend son vélo et on va faire tourner ses jambes!!... C'est bien tout lui, ça!! A l"eau Claiire mon ami!!
Daniel : Biiiiieen!!!, pas mal après les examens, (très) bonne natation. Content
Christian : agréablement surpris par l'organisation.
Mes parents : Un peu à la Louis de Funes (grand acteur que j'adore) dans "la grande vadrouille" lorsqu'il fait le chef d'orchestre : vous vous imaginez, la 1ere partie c'est la course et Louis est à l'arrivée....

""MMMMercii Benoîit , c'étaiit TRES biien, c'étaiit TREEES biien, même
.....HHHhum,hum mercii.......La natatiion...
Lla Nnatatiion c'étaiit biien là-bas........
LLle vélo c'étaiit biien mmmm........C'étaiit Comme çii, Comme cCca............................
Diis moii la CAP....
Oon ne te Voiit,...... Oon ne te Voiit Jjmaiis......Tu n'Aarrête pas de n'en faiire qu'à ta tête.
Faiit attentiion!!
Oon va te mettre le cadenat sur le vélo....
Eecoute : On a une conceptiion Personnel de l'Ouvrage...
Pas assez Triiomphale!!!!, Soiit plus Orgueiilleux. De l'Orgueiille, BON SANG!!!!.......
PapapAAAAm... PAPAPAAAAAAAAAAAMMMM PAPAPAAAAAAAAAAAAAMM........... TsUINNNiin, PAaaapapam papaa............BON sAang......c'est GGGgniigniiGNIiNIiNIIIIIiii..
C'est de la Bouiilliie tout ça....C'étaiit pas Mauvaiis, C'étaiit TRES Mmauvaiis.
Voiilà, alors reprenons""....lol




...................NNNNNNNNNNNNNnnnnnnOOOON bENOIiT!!!!
NNNNOnnnnn Benoîit, TTTTUuuuu ne COOOOours pas assez, Soiit plus attentiifs...........Allooons Reprenons Aaaa............ Holten............

C'est alors qu'RV arriive et toute sa troupe.....................lol


TrOp EExcelllEEnt ce MeC!!
# Posté le dimanche 22 juin 2008 04:40
Modifié le dimanche 22 juin 2008 16:48

Au programme du WK

Au programme du WK
Pour bien commencer les vacances et un peu décompresser après le stress des exam' et avant ceux des résultats!!!

GP de Paris Ile-de-France (+ de 2000 participants dont 1200 sur le CD) ; http://www.triathlondeparis.fr/
grand prix féminin 14h10
grand prix masculin 15h30

4e édition de l'IRONMAN de Nice : http://www.ironmanfrance.com/
Alors RV, partit chercher ta qualif pour HAWAII ou pour Aywaille ou peut être pour être en forme pour Gerardmer!!! Après cette petite mise au vert de 15 jours, tu n'as aucune excuse même si la concurrence est là : H. FAURE, Rutger BEKE, P. BRINGER, Jaja qui est plus dans ta caté, Zamora, ...j'en passe et des meilleurs, qui sont là comme toi pour la gagne!!! (lol) Allez courage et bonne m...

Epinal pour nos amis les Lorrains (WK prochain!! 29 juin 2008): http://www.triathlonepinalclub.com/

En Hollande pour aller à STEIN : http://www.triathlonstein.nl/

En Belgique : http://www.triathlonteambraine.be/
Où notre petit Erwin VANDERPLANCKE, va porter haut en couleur sa nouvel trifonction du club et nous faire un podium peut-être!!

et Brugge : http://www.triatlonbrugge.be/



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# Posté le samedi 21 juin 2008 03:05
Modifié le mardi 24 juin 2008 16:48

BROWNLEE JONATHON

BROWNLEE JONATHON
Entre 2 exam'....
Le rêve...

et pourquoi pas se dire que je pourrais être encore a côte de lui sur un podium!!!! AAAahhh ralalaaa
















Jeugcup triathlon Izegem 2005

http://tribenoitfremalle1.spaces.live.com/


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# Posté le lundi 16 juin 2008 02:35
Modifié le mercredi 18 juin 2008 11:17

3e manche INTERNATIONAL YOUTH TRIATHLON CUP : STEIN

3e manche INTERNATIONAL YOUTH TRIATHLON CUP : STEIN
C'est reparti.... il était temps, un mois sans compet, aie ya yaiiieeeee.....




















Jeunes A :

DARCIS Jérome (B) - TCBM
DE BOER Stef (NL) -
DE BOOLSTER Maarten (B) -
DEVOS Anthony (B) -
JURGEN Thomas (B) -
LEDEMA Marwin (NL) -
LEEMANS Jeroen (NL) -
SCHELTINGA Cornelis (NL) -
VAN DE KRUIJS Juul (NL) -
VAN WOERSEN Jarrich (NL) -

Juniors :

COTTYN Gilles (B) -
DERKS Lesley (NL)
DE VRIES Peter (NL)
DULLART Tim (NL) -
FREMALLE Benoît (B)
KLEINES Tobias (B)
SCHURER Hielke (NL)
STRIJK Niels (NL)
VANDAEL Jeroen (B)
VAN ARKEL Jesper (NL)
VAN DE MOSSELAAR Mike (NL)
ZUIJDERHOUDT Maikel (NL)

C'est domage que certains manquent à l'appel comme les Luxembourgeois, les Allemands, les Lorrains
(excusés, demain ils ont un tri sur épinal : http://www.triathlonepinalclub.com/)


http://www.triathlonstein.nl/
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# Posté le dimanche 15 juin 2008 08:21
Modifié le mardi 24 juin 2008 16:45